Cihazlar ve Aksesuarlar
Panisses (bastones de garbanzos)
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 30 dk
20 unidades
Malzemeler
Salsa de yogur y hierbas
-
2 dientes de ajo
-
2 - 3 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 - 3 ramitas de menta fresca (hojas y parte del tallo)
-
250 g de yogur natural
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharada zumo de limón
Panisses
-
125 g de garbanzos secos
-
1 diente de ajo
-
20 g de aceite de oliva (y un chorrito más para la sartén)
-
500 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 unidad
Protein
1.7 g
Kalori
158.1 kJ /
37.8 kcal
Yağ
1.7 g
Lif
1 g
Karbonhidrat
3.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Vida sana
88 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Hummus
5 dk
Socca con cobertura de atún, aceitunas y alcaparras
1sa
Pastel de lentejas
1sa 55 dk
Chips de batata con paté de calabacín
40 dk
Pastel de lentejas
6sa
Buñuelos de acelga
45 dk
Hamburguesa vegetariana
1sa 15 dk
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2sa 45 dk
Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas
1sa 15 dk
Risotto de quinoa con calabaza asada
40 dk
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4sa 30 dk
Risotto de remolacha y queso de cabra
45 dk