Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salsa de yogur y hierbas
- 2 dientes de ajo
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 - 3 ramitas de menta fresca (hojas y parte del tallo)
- 250 g de yogur natural
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharada de zumo de limón
Panisses
- 125 g de garbanzos secos
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva (y un chorrito más para la sartén)
- 500 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 158.1 kJ / 37.8 kcal
- Protein
- 1.7 g
- Karbonhidrat
- 3.8 g
- Yağ
- 1.7 g
- Lif
- 1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1 Std.
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1h 15min
Nuggets de coliflor
30 Min
Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas
1h 15min
Risotto de cebada perlada
1 Std.
Crackers de quinoa
30 Min
Hamburguesas de batata y espinacas
30 Min
Hamburguesa vegetariana
1h 15min
Muffins de queso y verduras
35 Min
Buñuelos de acelga
45 Min
Pastel de lentejas
1h 55min
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4h 30min