Xerém di mais con tonno

Xerém di mais con tonno

4.5 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

4 porzioni

Malzemeler

400 g di tonno fresco pulito, a tocchetti (3 cm)
1 ½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di piri piri piccante in polvere
200 g di cipolla a pezzi
30 g di strutto
800 g di latte di cocco
250 g di farina di mais, bramata

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 34 g

Kalori 3355.5 kJ / 802 kcal

Yağ 49 g

Karbonhidrat 54 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fuga in Africa 9 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spiedini di pollo con riso al cumino e insalata tiepida di verdure

2sa

Cirighet

30 dk

Pasticcio di patate, funghi e anacardi (senza lattosio)

1sa 35 dk

Paparot

1sa 5 dk

Filetto di manzo con rucola e pomodorini confit

1sa 50 dk

Funghi ripieni di feta e spinaci

35 dk

Zuppa di vongole e uova

40 dk

Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini

1sa

Zuppetta di pomodoro e peperone

10 dk

Frittata con cimette di cavolfiore e cozze

45 dk

Pomodori ripieni di funghi e frutta secca

1sa 5 dk

Calamari alla provenzale con fantasia di verdure

1sa