Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g di tonno fresco pulito, a tocchetti (3 cm)
- 1 ½ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di piri piri piccante in polvere
- 200 g di cipolla a pezzi
- 30 g di strutto
- 800 g di latte di cocco
- 250 g di farina di mais, bramata
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 3355.5 kJ / 802 kcal
- Protein
- 34 g
- Karbonhidrat
- 54 g
- Yağ
- 49 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tartare al salmone
1 Std.
Insalata di riso basmati, salmone e avocado
1 Std.
Branzino al vapore con cous cous erbe e limone
35 Min
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10 min
Filetti di salmone con grano saraceno e asparagi
40min
Gusci di melanzana con filetti di sogliola
1 Std. 20 Min
Insalata di riso venere con fagioli rossi, peperoni e maiale al peperoncino
2 Std. 30 Min
Cous cous di pollo al limone con salsa tzatziki
40min
Chop suey ai gamberi
1 Std.
Vermicelli cinesi con gamberi
1 Std. 15 Min
Riso alla cantonese
40min
Riso Venere con capesante
45 Min