Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g di tonno fresco pulito, a tocchetti (3 cm)
- 1 ½ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di piri piri piccante in polvere
- 200 g di cipolla a pezzi
- 30 g di strutto
- 800 g di latte di cocco
- 250 g di farina di mais, bramata
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 3355.5 kJ / 802 kcal
- Protein
- 34 g
- Karbonhidrat
- 54 g
- Yağ
- 49 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Friselle cozze e polpo
30min
Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini
45min
Enchiladas
1 Std. 10 Min
Babaganoush di zucca
45min
Funghi ripieni di feta e spinaci
35min
Tacos di gamberoni "al pastor"
35min
Marinatura agli agrumi e pepe rosa
20 Min
Uova e lenticchie con salsa al caprino
55 Min
Crema di fagioli (Frijoles refritos)
25 Min
Broccoli in salsa di ceci
40 Min
Purè di ceci al curry (vegan)
35min
Triangoli di pane arabo con hummus di zucca
1 Std.