Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Melanzane ripiene di quinoa
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 35 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
100 g di Cheddar a cubetti (1-2 cm)
-
10 g di coriandolo fresco
-
2 melanzane (circa 800 g l'una)
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120 g di cipolle in quarti
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3 spicchi di aglio
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1 - 2 peperoncini jalapeño freschi
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20 g di olio di oliva
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400 g di polpa di pomodoro a pezzi
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275 g di acqua
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1 ½ cucchiaino di sale
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120 g di chicchi di quinoa ammollati per almeno 30 minuti
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100 g di fagioli rossi in scatola sgocciolati
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100 g di mais dolce in scatola sgocciolato
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
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1 cucchiaino di coriandolo in polvere
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
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1 cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
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½ cucchiaino di chili in polvere
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
13.8 g
Kalori
1268 kJ /
303 kcal
Yağ
16.8 g
Karbonhidrat
24.2 g
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