Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g di acqua
- 100 g di lenticchie
- 100 g di aceto
- 1 cipolla rossa di Tropea a listarelle
- 20 g di zenzero a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 45 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 200 g di cous cous
- 400 g di brodo vegetale bollente
- 1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
- Besin Değeri
- şuna göre 5 porzioni
- Kalori
- 6501.9 kJ / 1554 kcal
- Protein
- 38.8 g
- Karbonhidrat
- 191.6 g
- Yağ
- 68.3 g
- Doymuş Yağ
- 9.4 g
- Lif
- 19.3 g
- Sodyum
- 5549 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crêpes di carote con salsa al pomodoro
1h
Pollo alla birra con verdure
1h
Purè di fagioli alla paprika
25 Min
Bastoncini di pesce con salsa alla zucca
1h
Cous cous spinaci e uvetta
45min
Infuso freddo al limone e ibisco
2h 30 min
Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)
40 min
Cous cous con pomodori secchi e piselli
40 min
Patate speziate
1 Std. 15 Min
Tart tatin con pomodori e formaggio fresco
2 Std.
Insalata di legumi (vegan)
50min
Cous cous estivo ai pomodorini (vegan)
4 Std. 20 Min