![Smoothie betterave, banane et kiwi Smoothie betterave, banane et kiwi](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CDEA9C51-FCEE-423A-A2A5-1CBC8D3A26B7/Derivates/c0144961-e6eb-41a2-9a1d-f3a123eaffd3.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g de betteraves crues ou cuites, coupées en morceaux
- 300 g de bananes, coupées en morceaux
- 150 g de kiwis, coupés en morceaux
- 200 - 300 g de glaçons
- Besin Değeri
- şuna göre 1 verre
- Kalori
- 379.2 kJ / 89.7 kcal
- Protein
- 1.8 g
- Karbonhidrat
- 19.3 g
- Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pétillant concombre gingembre
5min
Jus printanier radis-pomme
5min
Guacamole à la fraise
15 dk
Smoothie figue, poire et sarrasin au lait d'amande
5min
Le Green Juice paléo
10min
Smoothie vert
10min
Cocktail au concombre, menthe et citron vert
10min
Smoothie carotte-noix de coco
15 dk
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10min
Smoothie orange-banane au curcuma
10min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5min