Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de cebolla en cuartos
- 1 diente de ajo
- 400 g de zanahorias en trozos
- 20 g de aceite de oliva
- 800 g de tomate troceado en conserva
- 125 g de soja texturizada grueso medio
- 100 g de agua
- 90 g de tomate concentrado
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimentón picante
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de mejorana seca
- 1 ½ cucharaditas de albahaca seca
- 2 pellizcos de canela molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1053 kJ / 251 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 21 g
- Yağ
- 8 g
- Lif
- 11.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1h
Goulash de soja con dumplings
1h 25min
Seitán con verduras en tarros al vacío
1h 10min
Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria
45min
Seitán
4 Std. 30 Min
Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
2 godz.
Croquetas de patata y migas con kale y judías
1h
Curry vegano con tofu
30min
Guiso de setas y tofu
30min
Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
2 godz. 20 min
Chile sin carne
1h
Hamburguesas de soja
35min