Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 dientes de ajo
- 150 g de cebolla en trozos
- 20 g de aceite de oliva
- 500 g de tomate maduro en trozos de 2-3 cm
- 200 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
- 1 cucharada de hierbas secas variadas
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 400 g de berenjena en dados de 2-3 cm
- 400 g de calabacín en dados de 2-3 cm
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 576 kJ / 137 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Karbonhidrat
- 16.6 g
- Yağ
- 5.9 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 6.4 g
- Sodyum
- 423.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salteado de escarola con puerros
20min
Garbanzos con tomate, piquillos y atún
45min
Sopa versátil con tropezones
50min
Repollo con pimientos, champiñones y pipas
30min
Estofado de berenjena picante
30min
Risotto vegetariano
25min
Repollo con calabacín, pimiento y jamón
45min
Espinacas con patatas
30min
Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas
5 Min
Pastel de patata con kale
1 godz. 40 min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30min
Arroz verde
1h