Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 dientes de ajo
- 150 g de cebolla en trozos
- 20 g de aceite de oliva
- 500 g de tomate maduro en trozos de 2-3 cm
- 200 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
- 1 cucharada de hierbas secas variadas
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 400 g de berenjena en dados de 2-3 cm
- 400 g de calabacín en dados de 2-3 cm
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 576 kJ / 137 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Karbonhidrat
- 16.6 g
- Yağ
- 5.9 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 6.4 g
- Sodyum
- 423.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry de garbanzos y verduras
25 Min
Estofado de berenjena picante
30min
Repollo con calabacín, pimiento y jamón
45min
Guarnición de calabacín
30min
Puerros con langostinos en salsa de verde de cebolleta
1 Std. 30 Min
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30min
Ensalada de rabanitos y repollo
5 Min
Berenjenas caprese en caponata
50min
Arroz verde
1 Std.
Curry de batatas y brócoli
20 Min
Salteado de escarola con puerros
20 Min
Repollo con pimientos, champiñones y pipas
30min