Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Cuscús
- 300 g de cuscús
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de aceite de oliva
- 600 g de agua fría
Hierbas aromáticas
- 2 dientes de ajo (isteğe bağlı)
- 25 g de perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
- 15 g de menta fresca (solo las hojas, limpias y secas)
- 10 g de cebollino fresco picado
- 1 cucharadita de zumo de limón
Vinagreta
- 100 g de zumo de limón
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 150 g de pimiento rojo en trozos
- 100 g de pimiento verde en trozos
- 300 g de cebolleta en cuartos
- 100 g de aceitunas negras sin hueso
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de pimienta negra recién molida
- 1 cucharadita de sal
- 2 tomates maduros en cuartos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1423 kJ / 340 kcal
- Protein
- 7.8 g
- Karbonhidrat
- 41.45 g
- Yağ
- 15.7 g
- Lif
- 4.05 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de cuscús con dátiles y almendras
15 Min
Tabulé de coliflor al vapor
40 Min
Cuscús marroquí de pollo con limón y aceitunas
45 Min
Cuscús especiado de verduras
30min
Ensalada marroquí de berenjenas (zaalouk)
55min
Ensalada tabulé con atún en conserva
50 Min
Ensalada de lentejas al estilo griego
15 Min
Tabulé - Líbano
2 godz. 15 min
Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
45 Min
Tabulé de lentejas
10 Min
Cuscús marroquí
1h
Ensalada tabulé de quinoa
25 Min