Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Ensalada tabulé
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 20 dk
6 raciones
Malzemeler
Cuscús
-
300 g de cuscús
-
1 cucharadita de sal
-
30 g de aceite de oliva
-
600 g de agua fría
Hierbas aromáticas
-
2 dientes de ajo (isteğe bağlı)
-
25 g de perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
-
15 g de menta fresca (solo las hojas, limpias y secas)
-
10 g de cebollino fresco picado
-
1 cucharadita de zumo de limón
Vinagreta
-
100 g de zumo de limón
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
150 g de pimiento rojo en trozos
-
100 g de pimiento verde en trozos
-
300 g de cebolleta en cuartos
-
100 g de aceitunas negras sin hueso
-
½ cucharadita de comino molido
-
½ cucharadita de pimienta negra recién molida
-
1 cucharadita de sal
-
2 tomates maduros en cuartos
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
7.8 g
Kalori
1423 kJ /
340 kcal
Yağ
15.7 g
Lif
4.05 g
Karbonhidrat
41.45 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ensaladas y aliños
13 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ensalada tabulé con atún en conserva
50 dk
Tabulé - Líbano
2sa 15 dk
Ensalada de cuscús con dátiles y almendras
15 dk
Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
45 dk
Ensalada de lentejas al estilo griego
15 dk
Tabulé de lentejas
10 dk
Ensalada coleslaw con huevo y lechuga
10 dk
Cuscús especiado de verduras
30 dk
Ensalada tabulé de quinoa
25 dk
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30 dk
Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras
1sa 15 dk
Cuscús marroquí
1sa