Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g azeite
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 150 g alho-francês cortado em pedaços
- 70 g batata cortada em pedaços
- 600 g curgete descascada cortada em pedaços
- 500 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes - 1 pitada de noz-moscada
- 80 g curgete c/ casca, finamente cortada em meias-luas
- Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 340.8 kJ / 81.5 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 11.2 g
- Yağ
- 3.4 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 2.2 g
- Sodyum
- 21.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Creme de alho-francês com sementes de abóbora
35min
Creme de couve-flor e manjericão
45min
Creme de curgete e abóbora
50 Min
Sopa de alho-francês com croutons
55min
Creme de curgete e brócolos
35min
Sopa de couve-flor e alho assados
1 Std. 10 Min
Creme de curgete
40min
Sopa de nabo e espinafres
45min
Sopa de alface
35min
Creme de couve-flor
45min
Sopa de grão com alho-francês
45min
Creme de abóbora e hortelã
40min