Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de zanahoria en trozos
- 1 lima pelada (sin nada de parte blanca)
- 3 cucharadas de bayas goji
- 2 cucharadas de granola
- 100 g de yogur griego
- 250 g de leche de coco
- 1 - 2 cucharaditas de miel
- 4 - 6 cubitos de hielo
- 2 cucharadas de copos de coco tostados (para decorar) (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 vaso
- Kalori
- 768.6 kJ / 183.9 kcal
- Protein
- 6.1 g
- Karbonhidrat
- 25.2 g
- Yağ
- 6.7 g
- Lif
- 4.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5 Min
Smoothie rojo
10 min
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5 Min
Batido de papaya, piña y plátano
5 Min
Batido de piña, mango y ciruela
5 Min
Crêpes de salvado de avena
45 Min
Smoothie bowl de melón y melocotón
5 Min
Batido de mango, naranja y piña
5 Min
Batido de frutas con leche de almendras
4h
Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano
10 min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10 min
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5 Min