Cihazlar ve Aksesuarlar
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
Hazırlık 20 dk
Toplam 35 dk
2 porcje
Malzemeler
-
20 g orzechów nerkowca, posiekanych20 g orzeszków piniowych
-
3 łyżki oliwy z oliwek
-
2 ząbki czosnku
-
200 - 300 g podudzi z kurczaka, bez skóry pokrojonych na 1,5 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
120 g cebuli pokrojonej w piórka
-
60 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kawałki
-
30 g rodzynek
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
28.6 g
Kalori
1923 kJ /
460 kcal
Yağ
28 g
Lif
7 g
Karbonhidrat
23.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
W CIĄGŁYM RUCHU
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1sa
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55 dk
Roladki z kurczaka z cebulą i suszonymi śliwkami
50 dk
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1sa 15 dk
Kurczak po myśliwsku
50 dk
Zapiekanka z wołowiny z warzywami
1sa 20 dk
Sałatka z grillowanym indykiem
20 dk
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40 dk
Sałatka z orkiszem i kurczakiem
1sa 15 dk
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 dk
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1sa
Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym
1sa