Cihazlar ve Aksesuarlar
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 porcje
Malzemeler
Kurczak z ziołowym sosem
-
4 nogi z kurczaka, ze skórą i kością
-
3 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili (isteğe bağlı)
-
5 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g oliwy z oliwek
-
10 g czerwonego octu winnego
-
60 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
10 g kolendry, świeżej
-
5 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
Sałatka z fasoli z pesto z rukoli
-
30 g migdałów, w słupkach
-
25 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
100 g rukoli
-
1 ząbek czosnku
-
1 szczypta soli
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
40 g oliwy z oliwek
-
800 g białej fasoli, dużej, z puszki z zalewą
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1231 mg
Protein
42 g
Kalori
2646 kJ /
632 kcal
Yağ
41 g
Lif
10.4 g
Doymuş Yağ
8.8 g
Karbonhidrat
21 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DANIA Z DROBIU
11 Tarif
Polonya
Polonya
PROSTE POMYSŁY
214 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka meksykańska z ryżem, kurczakiem i guacamole
1 Std. 30 Min
Gulasz wieprzowy w stylu greckim
35 Min
Sałatka prowansalska z kalmarami
55 Min
Kurczak w sosie zapiekany pod ciastem francuskim
55 Min
Kurczak po myśliwsku
50 Min
Wiosenny gulasz z jagnięciny
1 Std. 20 Min
Kurczak w winie
1 Std. 50 Min
Sałatka z grillowanym indykiem
20 Min
Kurczak pieczony z tapenadą i purée ziemniaczane z karmelizowaną cebulą
2 Std. 15 Min
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 Min
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55 Min
Kurczak z makaronem i pesto
30 Min