Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 oz desiccated coconut, unsweetened
- 1 dessert apple, (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
- 4 pitted dates, dried (approx. 1 oz)
- 10 almonds (approx. 0.5 oz)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1529.5 kJ / 365.6 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Karbonhidrat
- 56.3 g
- Yağ
- 17.5 g
- Doymuş Yağ
- 12.9 g
- Lif
- 10 g
- Sodyum
- 10 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
5-Second Rainbow Salad
5min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 min
Pear and Coconut Muesli
10 min
Chipotle Garlic Spread
10 min
Apple and Pear Detox Juice
10 min
Cranberry Pecan Cheese Ball
45 Min
Gluten Free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1h
Green Smoothie
10 min
Overnight Chocolate Chia Pudding
8sa
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15 min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts
10 min