Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 oz desiccated coconut, unsweetened
- 1 dessert apple, (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
- 4 pitted dates, dried (approx. 1 oz)
- 10 almonds (approx. 0.5 oz)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1529.5 kJ / 365.6 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Karbonhidrat
- 56.3 g
- Yağ
- 17.5 g
- Doymuş Yağ
- 12.9 g
- Lif
- 10 g
- Sodyum
- 10 mg
Alternatif tarifler
Overnight Chocolate Chia Pudding
8 Std.
Cauliflower Tabbouleh
10 Min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts
10 Min
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5 Min
Super Greens Powder
5h
Dark Chocolate Quinoa Bark
40min
Fruit, Date and Nut Chop
5 Min
Pear and Coconut Muesli
10 Min
Mini Frittatas
35min
Cranberry-Pecan Brussels Sprouts
35min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55min
5-Second Rainbow Salad
5 Min