Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

3.5 38 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

6 doses

Malzemeler

ovos
6
sal
2 pitada de
pimenta
2 pitada de
cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
3
azeite mais q.b. p/ pincelar
30 g
fiambre de aves cortado em cubos
100 g
folhas de tomilho-limão
1 c. sopa de
espinafres descongelados
700 g
cogumelos frescos laminados
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 403.5 mg

Protein 14.1 g

Kalori 783.5 kJ / 187.3 kcal

Yağ 11.6 g

Lif 3.7 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pratos principais 29 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ovos com grão e espinafres

45 Min

Linguini de curgete com salmão fumado e pesto

20 Min

Cogumelos salteados

20 Min

Salteado de camarão com cogumelos e couve

20 Min

Quinoa malandra de cogumelos

40 Min

Alheira com brócolos e ovos de codorniz

40 Min

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50 Min

Caril de cogumelos

20 Min

Fusilli com legumes e nozes

40 Min

Massa integral com legumes salteados

35 Min

Beringela recheada com atum

1 Std.

Alheiras ao vapor com arroz de grelos

30 Min