Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 6 ovos
- 2 pitada de sal
- 2 pitada de pimenta
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q.b. p/ pincelar
- 100 g fiambre de aves cortado em cubos
- 1 c. sopa de folhas de tomilho-limão
- 700 g espinafres descongelados
- 300 g cogumelos frescos laminados
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 783.5 kJ / 187.3 kcal
- Protein
- 14.1 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 11.6 g
- Doymuş Yağ
- 2.8 g
- Lif
- 3.7 g
- Sodyum
- 403.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40min
Omeleta branca com espinafres e cogumelos
50 Min
Curgete com camarão e pesto de ervilhas
25 Min
Caril de cogumelos
20min
Molho de noz com legumes crus
5 min
Strogonoff de legumes
30 Min
Cogumelos recheados com quinoa
1 Std.
Cogumelos salteados
20min
Ovos com grão e espinafres
45min
Massa integral com legumes salteados
35min
Quinoa malandra de cogumelos
40min
Cogumelos à bulhão pato
20min