Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g de agua
-
1 ½
cditas polvo de dashi, instantáneo
veya 1 cdita salsa de pescado - 45 g de pasta miso
- 5 piezas de hongos shiitakes secos, previamente hidratados y cortados en rebanadas
- 150 g de tofu, cortado en cubitos
- 1 ½ cditas de alga wakame, seca
- cebolla cambray, solamente el tallo cortado en rodajas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 672 kJ / 160 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Poke bowl de atún spicy
30 min
Arroz jazmín al vapor con té limón
40 min
Sopa miso con verduras
30 min
Arroz jazmín con coco
50 menit
Ramen japonés
1 Std. 40 Min
Curry de coco y garbanzos con arroz de brócoli
13h 10min
Bowl de Matcha smoothie
5 min
Curry verde thai vegetariano
35 Min
Ensalada de quinoa con tofu
55 Min
Sopa miso
40 min
Curry con verduras
1h 10 min
Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate
30 min