Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 24sa

4 raciones

Malzemeler

Bebida de cáñamo

1000 g de agua
80 g de semillas de cáñamo

Avena

160 g de copos de avena
30 g de semillas de chía
15 g de jarabe de agave
1 pellizco de canela molida
fruta fresca variada para servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 8.6 g

Kalori 996.5 kJ / 238.4 kcal

Yağ 10.3 g

Lif 8.2 g

Karbonhidrat 36.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vida sana 88 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crêpes de sarraceno con salmón

1sa 10 dk

Arroz integral con espinacas para dos

30 dk

Quinoa con verduras salteadas

35 dk

Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)

35 dk

Bol de smoothie verde

10 dk

Smoothie de kale crudivegano

5 dk

Arroz integral con espinacas frescas

1sa 45 dk

Mantequilla de avellanas y pipas de girasol

8sa

Bolitas de cacahuete, cacao y amaranto

1sa 15 dk

Mantequilla de frutos secos y semillas

10 dk

Bebida de avellanas

8sa 10 dk

Porridge de quinoa al chocolate

20 dk