Salada de massa com grão e curgete

Salada de massa com grão e curgete

4.2 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

4 doses

Malzemeler

água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
macarronete com vegetais
350 g
azeite
50 g
dentes de alho
2
manjericão mais folhas q.b. p/ guarnecer
5 g
salsa
5 g
hortelã
5 g
orégãos frescos
5 g
2 c. chá de orégãos
curgete cortada em cubos
500 g
grão-de-bico cozido escorrido
250 g
agrião
100 g
sementes de girassol torradas
40 g
lima (raspa e sumo)
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1074.1 mg

Protein 20.5 g

Kalori 2579.5 kJ / 616.5 kcal

Yağ 20.7 g

Lif 16.7 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 89.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista julho 2018 24 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fritata de brócolos e fiambre no forno

50 dk

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30 dk

Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate

2sa

Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

45 dk

Salada de feijão, abacate e atum

20 dk

Lombinho de porco com salada primavera

45 dk

Salada fria de favas

30 dk

Atum fresco com feijão-verde

30 dk

Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

55 dk

Pudim de massa e legumes

1sa 10 dk

Bolinhos de curgete e camarão com iogurte

30 dk

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1sa 10 dk