Cihazlar ve Aksesuarlar
Salada de massa com grão e curgete
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
4 doses
Malzemeler
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água1200 g
-
sal1 ½ c. chá de
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macarronete com vegetais350 g
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azeite50 g
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dentes de alho2
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manjericão mais folhas q.b. p/ guarnecer5 g
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salsa5 g
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hortelã5 g
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2 c. chá de orégãosorégãos frescos5 g
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curgete cortada em cubos500 g
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grão-de-bico cozido escorrido250 g
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agrião100 g
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sementes de girassol torradas40 g
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lima (raspa e sumo)1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
1074.1 mg
Protein
20.5 g
Kalori
2579.5 kJ /
616.5 kcal
Yağ
20.7 g
Lif
16.7 g
Doymuş Yağ
2.5 g
Karbonhidrat
89.6 g
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