Quesadillas de peru e abacate

Quesadillas de peru e abacate

3.8 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 20 dk

18 unidades

Malzemeler

Peru

lima (raspa e sumo)
1
azeite
60 g
gengibre cortado em palitos
10 g
hortelã
10 g
dentes de alho
2
sal
1 c. chá de
lima só a raspa
1
peito de peru cortado em tiras
500 g

Abacate

abacates (320 g aprox.)
3
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só sumo
½

Montagem

tortilhas de milho
6
Alface cortada em juliana q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Protein 8 g

Kalori 520 kJ / 124 kcal

Yağ 6 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Abacate 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quesadilha de frango e mozarela

45 dk

Fritata de salmão, agrião e leite de coco

1sa 30 dk

Rolinhos de frango com curgete no forno

1sa

Batatas-doces recheadas com peru

30 dk

Tacos de camarão e manga

25 dk

Panados de frango com amêndoa

40 dk

Bifes de frango recheados com tomate seco e mozarela de búfala com molho de espinafres

50 dk

Wraps mexicanos

30 dk

Tacos de peru com molho de amendoim

30 dk

Lasanha de frango com pesto

1sa 20 dk

Wraps de frango e abacate

25 dk

Frango tandori

8sa