Mapo-Tofu (麻婆豆腐)

Mapo-Tofu (麻婆豆腐)

3.3 83 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 Portionen

Malzemeler

Frühlingszwiebeln 1½ in Stücken und ½ in feinen Ringen, zum Bestreuen
2
Knoblauchzehen
3
neutrales Öl
10 g
Tofu, fest in Würfeln (ca. 1,5 cm)
600 g
Austernsauce
20 g
scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)
40 g
Sesamöl, geröstet
1 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 13 g

Kalori 741 kJ / 177 kcal

Yağ 11 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Grüße aus dem Land des Lächelns 68 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Koreanische Ramen mit Tofu

1sa

Veggie-Ramen mit Ei

2sa 10 dk

Udon-Nudeln mit Curry-Gemüse

50 dk

Vietnamesische Nudelsuppe

1sa 20 dk

Misosuppe mit Gemüse

40 dk

Aloo Gobi (Bombay-Kartoffeln mit Blumenkohl)

50 dk

Nadan Mutta (Eier Curry)

50 dk

Auberginen in Bohnensauce (酱茄子)

20 dk

Tom-Yum-Tofu-Suppe

40 dk

Miso-Udon-Suppe

8sa 30 dk

Pudla mit Spinat und Paneer

1sa

Knuspriger koreanischer Tofu

1sa 20 dk