Strogonoff de cogumelos

Strogonoff de cogumelos

4.1 49 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

2 doses

Malzemeler

Cogumelos

azeite
35 g
dentes de alho
2
mistura de cogumelos (paris, portobello, shiitake) cortados em pedaços
500 g
sal marinho
1 c. chá de

Molho

cebola
100 g
dente de alho
1
tomate maduro
700 g
sal marinho
1 c. chá de
azeite
30 g
tofu esfarelado
100 g
manjericão mais q.b. picado p/ guarnecer
10 g
Tomilho (isteğe bağlı) q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1921 mg

Protein 16 g

Kalori 1958.8 kJ / 468.2 kcal

Yağ 35.9 g

Lif 8.2 g

Doymuş Yağ 5.2 g

Karbonhidrat 29 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Os básicos da cozinha vegana 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz de açafrão e alcachofras

40 min

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25 min

Tofu à lagareiro

13 godz.

Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

1 godz.

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40 min

Vichyssoise de agrião

35 min

Creme de beterraba e laranja

40 min

Húmus com cenoura

20 min

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40 min

Canelones de beringela

1 godz. 5 min

Chili com soja

55 min

Creme de ervilhas e rúcula

45 min