Pastéis de pescada e batata-doce

Pastéis de pescada e batata-doce

4.2 101 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

20 unidades

Malzemeler

água
800 g
batata-doce cortada em pedaços
200 g
lombo de pescada
150 g
cebola
50 g
ovo
1
sal
½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
salsa
1 c. chá de
Azeite em spray q.b. p/ pulverizar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 72.8 mg

Protein 1.8 g

Kalori 81.1 kJ / 19.4 kcal

Yağ 0.3 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 2.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Paleo XXI 24 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas

50min

Meia-desfeita da avó Anica

35min

Empadão de vitela com azeitonas

1u. 40min

Arroz de peru com legumes

1u. 30min

Esparguete de açafrão com peixe

50min

Robalos com feijão-verde

30min

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM31

1u. 20min

Empadão de vitela com 2 purés

1u. 35min

Rolo de peru com cogumelos

50min

Panados de frango com amêndoa

40min

Lasanha de frango com pesto

1u. 20min

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

30min