Creme de ervilhas e rúcula

Creme de ervilhas e rúcula

4.0 18 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 45 dk

8 doses

Malzemeler

cebola roxa cortada em pedaços
120 g
azeite
20 g
rúcula
100 g
água
900 g
ervilhas descongeladas
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 12.4 mg

Protein 4.5 g

Kalori 384.9 kJ / 92 kcal

Yağ 2.9 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 12.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sopas e pratos principais 31 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de brócolos e rúcula

Sopa de brócolos e rúcula

40 dk

Creme de cogumelos

Creme de cogumelos

45 dk

Sopa de feijão branco e nabiças

Sopa de feijão branco e nabiças

50 dk

Sopa de tomate e beringela

Sopa de tomate e beringela

35 dk

Creme de couves

Creme de couves

50 dk

Creme de couve-flor com couve roxa

Creme de couve-flor com couve roxa

30 dk

Creme de couves - TM31

Creme de couves - TM31

50 dk

Creme de couve-flor e manjericão

Creme de couve-flor e manjericão

45 dk

Creme de ervilhas

Creme de ervilhas

40 dk

Creme de curgete

Creme de curgete

20 dk

Creme de curgete e brócolos

Creme de curgete e brócolos

35 dk

Creme de abóbora e hortelã

Creme de abóbora e hortelã

40 dk