Tofu à lagareiro

Tofu à lagareiro

4.5 102 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 13sa

6 doses

Malzemeler

dentes de alho
6
azeite
150 g
coentros
30 g
sal
2 c. chá de
tofu cortado em fatias
500 g
água
800 g
batatinha nova c/ casca
1000 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 804.1 mg

Protein 11 g

Kalori 1786.7 kJ / 427 kcal

Yağ 29.3 g

Lif 6.6 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 34.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Para todos os dias 21 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de noodles

35 Min

Quiche de legumes e tomate-cereja

1 Std.

Creme de ervilhas e rúcula

45 Min

Húmus com cenoura

20 Min

Brownie de batata-doce

8 Std. 55 Min

Risoto de espinafres e queijo azul

25 Min

Canelones de beringela

1 Std. 5 Min

Vichyssoise de agrião

35 Min

Arroz de açafrão e alcachofras

40 Min

Strogonoff de cogumelos

30 Min

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40 Min

Creme de beterraba e laranja

40 Min