Crema crudívora de brócoli

Crema crudívora de brócoli

2.1 51 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

6 raciones

Malzemeler

100 g de anacardos crudos
700 g de agua
1 cucharadita de miel
100 g de aguacate maduro (en trozos)
500 g ramilletes de brócoli
30 g de aceite de oliva virgen extra
1 diente de ajo (isteğe bağlı)
10 g de cebolla
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
1 - 2 pellizcos de chile seco desmenuzado (isteğe bağlı)
1 pellizco de comino molido (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 3 g

Kalori 422.4 kJ / 101 kcal

Yağ 7.7 g

Lif 3.6 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vida sana 88 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Parmentier de setas

1 Std. 10 Min

Arroz con atún, espinacas y judías rojas

25 Min

Habas de soja y arroz con tomate al curry

3 Std.

Gazpacho con cúrcuma

2 Std.

Crema de canónigos

20 Min

Arroz integral con atún y alcachofas

50 Min

Sopa fría de aguacate con gambas

15 Min

Sopa de los hortelanos

30 Min

Sopa de shiitake, lima y azafrán

25 Min

Espaguetis de verduras con pesto de menta

45 Min

Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

25 Min

Arroz con plátano al curry

40 Min