Pollo con batatas al curry

Pollo con batatas al curry

4.2 38 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

30 g de aceite de oliva
1 cucharada de curry en polvo
350 g de filete de pechuga de pollo sin piel en dados (3 cm)
200 g de batata en dados (4 cm)
40 g de lentejas rojas partidas
100 g de agua
1 pastilla de caldo de pollo
400 g de leche de coco
100 g de guisantes congelados
1 cucharada cilantro fresco picado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 23.4 g

Kalori 1177 kJ / 282 kcal

Yağ 11.4 g

Lif 3.9 g

Karbonhidrat 21.3 g

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