Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g de salvado de avena
- 160 g de queso quark desnatado
- 80 g de agua
- 4 claras de huevo
- 10 - 20 g de aceite de oliva (para la sartén)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 699.1 kJ / 167.2 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 7.2 g
- Yağ
- 10.6 g
- Lif
- 0 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gofres de feria veganos con chía y salsa de chocolate
2h 20min
Tortitas de café, avena y lino
30min
Muffins de cacao (sin huevo y sin lactosa)
1 Std. 10 Min
Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)
30min
Smoothie de zanahoria, coco y bayas goji
10 Min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1 Std.
Crêpes de leche de coco (sin azúcar)
1 godz. 45 min
Gofres de copos de avena con arándanos y compota
40min
Tortitas de desayuno de avena y claras
30min
Brownies de avena y calabaza
1 Std. 10 Min
Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)
8 Std. 20 Min
Tortitas de avena y arándanos
15min