Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g de salvado de avena
- 160 g de queso quark desnatado
- 80 g de agua
- 4 claras de huevo
- 10 - 20 g de aceite de oliva (para la sartén)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 699.1 kJ / 167.2 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 7.2 g
- Yağ
- 10.6 g
- Lif
- 0 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cookies de avena, plátano y cacao
1 Std. 45 Min
Batido de frutas con leche de almendras
4 Std.
Smoothie bowl de kale y manzana
5 min
Tortitas de desayuno de avena y claras
30 min
Gofres de feria veganos con chía y salsa de chocolate
2 godz. 20 min
Blinis con champiñones y salsa de limón con cebollino
1j
Tortitas de café, avena y lino
30 min
Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)
8hod. 20min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1j
Porridge de quinoa al chocolate
20 min
Brownies de avena y calabaza
1h 10 min
Tortitas de avena y arándanos
15min