Crêpes de salvado de avena

Crêpes de salvado de avena

2.2 17 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 45 dk

4 unidades

Malzemeler

40 g de salvado de avena
160 g de queso quark desnatado
80 g de agua
4 claras de huevo
10 - 20 g de aceite de oliva (para la sartén)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Protein 11 g

Kalori 699.1 kJ / 167.2 kcal

Yağ 10.6 g

Lif 0 g

Karbonhidrat 7.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vida sana 88 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tomate confitado con queso provolone

50 Min

Daiquiri de melón

5 Min

Bizcocho de ciruelas pasas (sin azúcar)

1 Std. 40 Min

Gofres de copos de avena con arándanos y compota

40 Min

Helado cremoso de aguacate y yogur

5 Min

Crêpes de leche de coco (sin azúcar)

1 Std. 45 Min

Empanadillas de puerro y queso

1 Std.

Smoothie de cítricos

5 Min

Pastel de patata

1 Std. 15 Min

Salsa de albahaca para pasta (pesto ligero)

5 Min

Lasaña sin gluten

2 Std.

Bebida de avena

2 Std. 15 Min