Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
200
g de copos de avena
veya 200 g de harina de avena - 400 g de pulpa de calabaza en trozos
- 330 g de claras de huevo
- 60 g de cacao puro en polvo
-
70
g de edulcorante en polvo (apto para hornear)
veya 120 g de azúcar moreno - 1 sobre de levadura química en polvo
- 2 plátanos en rodajas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 577 kJ / 138 kcal
- Protein
- 7.63 g
- Karbonhidrat
- 22.95 g
- Yağ
- 1.75 g
- Lif
- 3.52 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Magdalenas de manzana y dátiles (sin azúcar)
1h
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45min
Galletas de avena y plátano
50min
Tortitas de desayuno de avena y claras
30min
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
40min
Galletas de avena y dátiles
30min
Bizcocho de calabaza y harina de espelta
50min
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50min
Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
1h 20 min
Tortitas de avena y arándanos
15min
Bizcocho integral de zanahoria
1h 20 min
Magdalenas de avena y fruta
30min