Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
200
g de copos de avena
veya 200 g de harina de avena - 400 g de pulpa de calabaza en trozos
- 330 g de claras de huevo
- 60 g de cacao puro en polvo
-
70
g de edulcorante en polvo (apto para hornear)
veya 120 g de azúcar moreno - 1 sobre de levadura química en polvo
- 2 plátanos en rodajas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 577 kJ / 138 kcal
- Protein
- 7.63 g
- Karbonhidrat
- 22.95 g
- Yağ
- 1.75 g
- Lif
- 3.52 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Galletas de avena y dátiles
30min
Galletas de avena y plátano
50min
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45min
Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
1h 20min
Tortitas de desayuno de avena y claras
30min
Magdalenas de avena y fruta
30min
Bizcocho de quinoa y cacao al vapor
3 Std. 15 Min
Bizcocho de calabaza y harina de espelta
50min
Muffins de calabaza y manzana con copos de avena
1h
Bizcocho integral de zanahoria
1h 20min
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50min
Bizcocho de calabaza y nueces sin azúcar
1 godz. 15 min