Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Masa gofres
- 150 g de harina
- 50 g de maicena
- 5 g de levadura prensada fresca
- 4 cucharadas de azúcar moreno
- 50 g de copos de avena finos
- 1 pellizco de sal
- 250 g de bebida de soja
- 1 cucharada de miel
- 2 cucharadas de aceite de girasol
Compota de manzana y orejones
- 1 manzana pelada, en cuartos
- 2 - 3 cucharadas de zumo de limón
- 8 orejones de albaricoque en mitades
- 1 - 2 cucharadas de azúcar moreno (isteğe bağlı)
- 50 g de agua
Terminación
-
margarina sin lactosa (para engrasar)
veya aceite para engrasar (en spray) - 50 g de arándanos frescos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 1202 kJ / 287 kcal
- Protein
- 6.22 g
- Karbonhidrat
- 47.01 g
- Yağ
- 8.3 g
- Lif
- 3.69 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hamburguesas de pavo
1sa
Nuggets de pavo y yogur
40 dk
Rawnie (brownie crudivegano)
2 Std. 10 Min
Crêpes de leche de coco (sin azúcar)
1 Std. 45 Min
Tortitas de desayuno de avena y claras
30min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1sa
Porridge de quinoa al chocolate
20 dk
Gofres de feria veganos con chía y salsa de chocolate
2 Std. 20 Min
Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)
1h 15min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30min
Tortitas de avena y arándanos
15 Min
Gofres clásicos de feria
2 Std. 20 Min