Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 17 oz eggplant
- 2 oz extra virgin olive oil, plus extra to coat eggplant
- 3 garlic cloves
- 2 oz yellow onion
- 2 oz tahini
- 1 oz freshly squeezed lemon juice
- ½ tsp salt, to taste
- ⅛ tsp freshly ground pepper, to taste
- parsley, chopped, leaves only to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 524.2 kJ / 125.3 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 6.4 g
- Yağ
- 11 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 2.6 g
- Sodyum
- 155.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50min
Hummus
10 min
Guacamole
5 menit
Artichokes with Garlic Tarragon Butter
40min
Mushroom Risotto
30min
Artichoke and Butterbean Dip
10 min
Basil Pesto
10 min
Acorn Squash Gratin
1 Std. 55 Min
Hummus (Ilan Hall)
9sa 5 dk
Mediterranean Farro Salad
1h 35 min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 min
Black Beans
30min