Gebratene Glasnudeln mit Gemüse
TM6 TM5

Gebratene Glasnudeln mit Gemüse

4.5 ( 90 değerlendirme )

Malzemeler

Gemüsesauce

  • 2 Knoblauchzehen geschält und zerdrückt
  • 30 g Olivenöl, nativ
  • 200 g Zucchetti ungeschält, in feinen Streifen (5 cm)
  • 150 g Karotten in feinen Streifen (5 cm)
  • 1 Staudensellerie (ca. 50 g), in Stücken
  • 40 g Zwiebeln keilförmig geschnitten
  • 200 g Pilze (saisonal), in Scheiben
  • 50 g Lauch in Ringen
  • 1 Prise feinkörniges Salz
  • 30 g Sojasauce

Glasnudeln

  • 1000 g Wasser
  • 1 EL grobkörniges Salz
  • 100 g Glasnudeln
  • 100 - 150 g Sojabohnensprossen, frisch

Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
148 kcal / 618 kJ
Protein
5.5 g
Yağ
8.5 g
Karbonhidrat
12.5 g
Lif
3.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler