Omelette aux courgettes

Omelette aux courgettes

4.3 29 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

20 g de pain rassis en morceaux
60 g de parmesan en morceaux
20 - 25 g de persil frais
6 œufs
1 c. à café de sel fin
200 g de courgettes en morceaux
2 oignons de printemps en morceaux
500 g d'eau

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 16 g

Kalori 848 kJ / 203 kcal

Yağ 13 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plats pas chers 10 Tarif
Benelüks

Plats pas chers 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tartelettes aux légumes

55 dk

Taboulé au quinoa et au thon

40 dk

Quiche aux asperges

1sa

Minipizzas sur une base chou-fleur-fromage

1sa

Salade de crudités

10 dk

Blinis aux pois chiches et aux tomates

30 dk

Salade de concombre à la mortadelle

10 dk

Polenta

1sa

Risotto aux choux de Bruxelles et au lard

30 dk

Salade de haricots verts aux lardons

40 dk

Canapés aux oeufs

10 dk

Risotto aux carottes et endives

40 dk