Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ tsp olive oil, plus extra to grease
-
2
oz semi-sweet chocolate chips, chopped
veya 2 oz bittersweet chocolate, chopped - 1 tbsp almond milk, unsweetened
- 1 can low sodium black beans (approx. 15 oz), rinsed and drained
- 2 large eggs
- 5 ½ oz coconut sugar
- 1 tsp balsamic vinegar
- ½ tsp baking powder
- ½ tsp baking soda
- ½ tsp vanilla extract
- 1 pinch salt
- 5 oz chocolate chips (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 883 kJ / 211 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 5 g
Alternatif tarifler
Superfood Breakfast Muffins
1óra
Gluten-Free Bread
1 godz. 50 min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55min
Black Bean Walnut Patties
35 min
Buckwheat Pancakes
40 min
Gluten Free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1óra
Chocolate Date Pudding
25 Min
Veggie and Fruit Muffins
30min
Washington Baked Blueberry Oatmeal
1óra
Vegan Chocolate Cake
1 Std. 55 Min
Chickpea and Lentil Soup with Dukkah
1h 5min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 min