![Black Bean Brownies Black Bean Brownies](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3bfe0a25-850d-4a51-be71-b9ec60a4a3c5/Derivates/b76698e0-1210-4271-a623-9a636575da26.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ tsp olive oil, plus extra to grease
-
2
oz semi-sweet chocolate chips, chopped
veya 2 oz bittersweet chocolate, chopped - 1 tbsp almond milk, unsweetened
- 1 can low sodium black beans (approx. 15 oz), rinsed and drained
- 2 large eggs
- 5 ½ oz coconut sugar
- 1 tsp balsamic vinegar
- ½ tsp baking powder
- ½ tsp baking soda
- ½ tsp vanilla extract
- 1 pinch salt
- 5 oz chocolate chips (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 883 kJ / 211 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 5 g
Alternatif tarifler
Superfood Breakfast Muffins
1sa
Washington Baked Blueberry Oatmeal
1sa
Sweet Potato Oatmeal Bars
55 dk
Veggie and Fruit Muffins
30 dk
Paleo Banana Blueberry Loaf
1sa 15 dk
Banana Nut Bliss Cookies
25 dk
Gluten Free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1sa
Gluten-Free Pizza Dough
1 Std. 10 Min
Buckwheat Pancakes
40min
Overnight Chocolate Chia Pudding
8 godz.
Almond Butter Oatmeal Cookies
20min
Gluten-Free Banana Bread
55 dk