![Buckwheat Pancakes Buckwheat Pancakes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4ac16e16-8a34-41e2-bbea-496c0562f777/Derivates/409dc1e6-8b24-433f-be40-42b4edf48b50.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 7 oz buckwheat grain
-
1
oz coconut butter
veya 1 oz coconut oil - 8 ½ oz almond milk
- 6 oz banana, in pieces (approx. 2 md. bananas)
- 2 large eggs
-
½
oz sugar (isteğe bağlı)
veya ½ oz agave syrup (isteğe bağlı) - 1 tbsp baking powder
- 1 tsp vanilla extract
- ¼ tsp salt
- 2 tbsp coconut oil, to cook pancakes
- fruit, to serve
- yogurt, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 1000 kJ / 239 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 14 g
- Lif
- 4 g
Alternatif tarifler
Black Bean Brownies
35 Min
Superfood Breakfast Muffins
1 Std.
Sweet Potato Pancakes
20min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55 Min
Veggie and Fruit Muffins
30 Min
Paleo Banana Blueberry Loaf
1 Std. 15 Min
Golden Oatmeal
10min
Fluffy Almond Pancakes with Blackberry Syrup
1 Std.
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1 Std. 25 Min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20min
Gluten-Free Banana Bread
55 Min
Healthy banana bread
1 Std. 15 Min