Lamb and vegetable couscous (Bidawi)

Lamb and vegetable couscous (Bidawi)

3.3 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

6 portions

Malzemeler

couscous
350 g
water
850 g
olive oil
70 g
salt
3 tsp
tomatoes cut in pieces
500 g
onions cut in pieces
100 g
lamb meat for stew, boneless cut in cubes (approx. 2 cm)
400 g
fresh parsley leaves plus extra, chopped, to garnish
5 g
fresh coriander leaves plus extra, chopped, to garnish
5 g
ground pepper
1 tsp
saffron
2 threads
butter
20 g
carrot cut in pieces (approx. 2-3 cm)
150 g
courgette cut in pieces (approx. 2-3 cm)
150 g
turnip cut in pieces (approx. 2-3 cm)
150 g
butternut squash cut in pieces (approx. 2-3 cm)
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 23 g

Kalori 1962.3 kJ / 469 kcal

Yağ 20 g

Karbonhidrat 51 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taste of Africa 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beetroot and Raspberry Smoothie

5 dk

No Added Sugar Fig Jam

20 dk

Vegetable paella

40 dk

Yellow coloured eggs

Değerlendirme yok

Couscous with Apricots, Hazelnuts, Feta and Mixed Vegetables; Stracciatella Cream

1sa 15 dk

Basic Bulgur

35 dk

Rabbit in a Citrus Marinade with Black Olives and Thyme - Coniglio marinato agli agrumi con olive e timo

1sa 30 dk

Houmous Salad Dressing

5 dk

Okra and meat stew (bamia)

1sa

Shrimp stuffed bell peppers

1sa 25 dk

Bread stew with tomato and onion

Değerlendirme yok

Middle Eastern Aubergine Pies

2sa