Lamb and vegetable couscous (Bidawi)

Lamb and vegetable couscous (Bidawi)

3.3 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

6 portions

Malzemeler

couscous
350 g
water
850 g
olive oil
70 g
salt
3 tsp
tomatoes cut in pieces
500 g
onions cut in pieces
100 g
lamb meat for stew, boneless cut in cubes (approx. 2 cm)
400 g
fresh parsley leaves plus extra, chopped, to garnish
5 g
fresh coriander leaves plus extra, chopped, to garnish
5 g
ground pepper
1 tsp
saffron
2 threads
butter
20 g
carrot cut in pieces (approx. 2-3 cm)
150 g
courgette cut in pieces (approx. 2-3 cm)
150 g
turnip cut in pieces (approx. 2-3 cm)
150 g
butternut squash cut in pieces (approx. 2-3 cm)
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 23 g

Kalori 1962.3 kJ / 469 kcal

Yağ 20 g

Karbonhidrat 51 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taste of Africa 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mini Ginger and Cherry Panettones

5sa

Pea, Cherry Tomato and Feta Hummus Wraps

10 dk

Pizza Diavola

Değerlendirme yok

Sautéing Chicken Strips

15 dk

Whole Chicken with Saffron Rice and Steamed Vegetables

1sa

Crème Caramel

3sa 50 dk

Cutter Beet Carpaccio

Değerlendirme yok

Meatballs in a rich tomato sauce (daoud basha)

1sa

Migas with Padrón Peppers

30 dk

Green bread and mushrooms (Diabetes)

45 dk

Moroccan Zaalouk

1sa 5 dk

Couscous with chicken, lamb and spicy sausages

1sa 10 dk