Cihazlar ve Aksesuarlar
Romige vegan broccoli en kaas soep
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 porties
Malzemeler
-
rauwe cashewnoten60 g
-
wit brood dik, in blokjes (2 cm)3 sneetjes
-
broccoli (ong. 500 g), , de roosjes gehalveerd indien te groot en de stengels licht geschild en in stukken (2 x 5 cm)1
-
teentjes knoflook volgens smaak3 - 5
-
ui in vier gesneden100 g
-
olijfolie30 g
-
1 volle tl groentebouillonpastagroentebouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld1
-
wortel in stukken (3 cm)90 g
-
aardappel geschild, in blokjes (3 cm)200 g
-
water1100 g
-
voedingsgist vlokken40 g
-
gemengde kruiden, gedroogd¾ tl
-
paprikapoeder¾ tl
-
gemalen cayennepeper¼ tl
-
zout1 tl
-
gemalen zwarte peper¼ tl
-
geraspte vegan kaas (isteğe bağlı) om te bestrooien
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
1032 mg
Protein
18 g
Kalori
1629 kJ /
390 kcal
Yağ
17 g
Lif
11 g
Doymuş Yağ
2.8 g
Karbonhidrat
36 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Vegan
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Rode bietensalade
10 dk
Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard
45 dk
Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten
3sa 5 dk
Groentensaus voor pasta
40 dk
Tomatenrijst
30 dk
Gevulde groenten
1sa 20 dk
Vijfzadenbrood
1sa 50 dk
Gebakken spinazie met eieren
40 dk
Energierepen met granen en gedroogd fruit
2sa 30 dk
Soep van groene asperges met kruidige pijnboompitten
1sa 10 dk
Oosterse Pompoensoep met Reuzegarnalen en Kerrieschuim
1sa
Kip garam masala
50 dk