Cihazlar ve Aksesuarlar
Quinoa salade met knapperige groenten
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porties
Malzemeler
-
lente-ui in stukken1
-
wortel in stukken70 g
-
courgette in stukken140 g
-
water400 g
-
zout1 ½ tl
-
quinoa50 g
-
tomaat in blokjes80 g
-
olijfolie2 el
-
balsamicoazijn2 el
-
zwarte komijnzaadjes1 tl
-
witte peper, gemalen1 snuifje
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
3 g
Kalori
709 kJ /
171 kcal
Yağ
11 g
Lif
2 g
Karbonhidrat
15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Het Basiskookboek
133 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35min
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45min
Roerbak met aubergines en kofu
Pas d’évaluation
Dipsaus van abrikozenyoghurt met curry
10min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Havermoutpap met vers fruit
15min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50min
Quinoasalade
40min
Rode bietensalade
10min
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
Pas d’évaluation
Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10min
Koolsla
10min