Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g Bananen
- 200 g Wasser
- 60 g Kiwi, geschält
- 100 g Birnen, in Stücken (2-3 cm)
- 20 g Haferflocken
- 1 TL Chia-Samen
- 2 Datteln, entsteint
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 632 kJ / 151 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hulk-Smoothie
10 Min
Green Smoothie
5min
A-C-E Smoothie
5min
Beeren-Smoothie
5min
Mango-Joghurt-Shake
10 Min
Pretty-in-Pink-Smoothie
10 Min
Apfel-Birnen-Power-Smoothie
10 Min
Zitrus-Ingwer-Smoothie
10 Min
Mango-Smoothie
5min
Fenchel-Birnen-Smoothie
10 Min
Süsser Randen-Smoothie
15 Min
Immune-Power-Booster
10 Min