Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Banane, in Stücken
- 1 Mango, reif, davon ½ in Stücken und ½ in Würfeln (2 cm)
- 150 g Ananas, frisch, davon 100 g in Stücken und 50 g in Würfeln (2 cm)
- 150 g Eiswürfel
- 40 g Dinkelflocken
- 50 g Himbeeren
- 2 EL Müesli
- 2 EL Hanfsamen
- 2 EL Kokoschips
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1729 kJ / 413 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 56 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 9.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Porridge mit Früchten und Zimt
15min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Hulk-Smoothie
10 分钟
Energy Smoothie
10 分钟
Mandelporridge
15min
Beeren-Smoothie
5 分钟
Mango-Joghurt-Shake
10 分钟
Acai-Smoothie Bowl
10 分钟
Mandel-Matcha Latte
10 分钟
Mango-Smoothie
5 分钟
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15min
Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen
10 分钟