Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 Bananen (200 g), reif, in Stücken (2 cm)
- 500 g Magerquark
- 200 g Milch
-
½
TL Vanillestängel, gemahlen
veya ½ TL Vanillepaste - 20 g Kakaopulver
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1489 kJ / 352 kcal
- Protein
- 34.1 g
- Karbonhidrat
- 36 g
- Yağ
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Porridge mit Apfel, Banane und Dattel
10 Min
Porridge mit frischen Früchten
15 Min
A-C-E Smoothie
5 Min
Porridge mit Früchten und Zimt
15 Min
Energy Smoothie
10 Min
Mandelporridge
15 Min
Zitrus-Ingwer-Smoothie
10 Min
Green Smoothie
5 Min
Beeren-Smoothie
5 Min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 Min
Schokolade-Erdnussbutter-Proteinkugeln
45min
Immune-Power-Booster
10 Min