Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Mango, reif (ca. 250 g), in Stücken
- 1 Orange, geschält, halbiert
- 500 g Naturjoghurt
- 100 g Wasser, kalt
- 200 g Eiswürfel
- 30 g Holunderblütensirup
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 466 kJ / 111 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 1.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hulk-Smoothie
10 dk
Energy Smoothie
10 dk
Green Smoothie
5 dk
Beeren-Smoothie
5 dk
Mango-Smoothie
10 dk
Erdbeer-Schoko-Milchshake
10 dk
Apfel-Birnen-Power-Smoothie
10 dk
Zitrus-Ingwer-Smoothie
10 dk
Mango-Smoothie
5 dk
Fenchel-Birnen-Smoothie
10 dk
Süsser Randen-Smoothie
15min
Immune-Power-Booster
10 dk