Frühstücks-Drink

Frühstücks-Drink

3.8 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 Portionen

Malzemeler

Ananas, frisch gefroren, in Stücken (2-3 cm)
250 g
Avocado entteint, in Stücken
120 g
Fenchelknolle in Stücken
40 g
Gurken in Stücken
50 g
Kokosnusswasser kalt
350 g
Ingwer, frisch (ca. 1 cm)
1 Stück
Minze, frisch Blätter abgezupft
2 Zweigchen
Jungspinat, frisch
30 g
Limette ohne Schale, entkernt und geviertelt
1
Eiswürfel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 108.5 mg

Protein 2.3 g

Kalori 473.3 kJ / 113.1 kcal

Yağ 4.8 g

Lif 5.3 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 18.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Schneller Zmorge 5 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis

Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis

2 Std.

Bananen-Honig Porridge

Bananen-Honig Porridge

10 Min

Power-Smoothie

Power-Smoothie

10 Min

Guacamole

Guacamole

1 Std.

Triple-Chocolate-Muffins

Triple-Chocolate-Muffins

50 Min

Kokos-Porridge mit Himbeeren

Kokos-Porridge mit Himbeeren

20 Min

Roter Lebkuchenmann Vanille

Roter Lebkuchenmann Vanille

40 Min

Green Smoothie

Green Smoothie

5 Min

Mango-Cayenne-Juice

Mango-Cayenne-Juice

15 Min

A-C-E Smoothie

A-C-E Smoothie

5 Min

Zitrus-Ingwer-Smoothie

Zitrus-Ingwer-Smoothie

10 Min

Beeren-Smoothie

Beeren-Smoothie

5 Min