Cihazlar ve Aksesuarlar
Salade met kip en spelt
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 15 dk
6 porties
Malzemeler
-
water500 g
-
zout1 tl
-
speltgranen150 g
-
rode paprika in blokjes (ong. 0.5 cm)200 g
-
kippenborsten in reepjes (ong. 5 cm x 1 cm)300 g
-
extra vergine olijfolie50 g
-
peper2 snuifjes
-
amandelen40 g
-
sjalotten40 g
-
gemengde verse kruiden (bv. koriander, peterselie), enkel de blaadjes4 - 5 takjes
-
20 g balsamicoazijnwijnazijn20 g
-
citroensap, vers geperst (isteğe bağlı)20 g
-
zout plus extra naar smaak
-
peper plus extra naar smaak
-
rucola60 g
-
20 g noten, (bv. walnoten, hazelnoten)pijnboompitten20 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
19 g
Kalori
1224 kJ /
292 kcal
Yağ
15 g
Lif
5 g
Karbonhidrat
19 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pastasalade met forel en groenten
Değerlendirme yok
Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten
40 dk
Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten
1sa 20 dk
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 dk
Indische vis met yoghurtsaus, aardappelen en groenten
1sa
Huzarensalade
25 dk
Groenteflan
1sa 35 dk
Witte Bonensoep met Aardappelen en Chorizo
Değerlendirme yok
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 dk
Rode bietensalade
10 dk
Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10 dk
Koolsla
10 dk