Gefüllte Süßkartoffeln mit Maissalat

Gefüllte Süßkartoffeln mit Maissalat

4.4 1.1K değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

4 Portionen

Malzemeler

Hartkäse würzig, nach Geschmack
80 g
Wasser
500 g
Süßkartoffeln
4
2 Süßkartoffeln, groß, halbiert
rote Paprika
1
Frühlingszwiebel
1
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
10 Stängel
Knoblauchzehe
1
Naturjoghurt
200 g
Salz und etwas mehr
½ TL
Zitronensaft
2 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
2 Prisen
Mais, aus der Dose abgetropft
150 g
Cayennepfeffer, gemahlen (isteğe bağlı) zum Dekorieren
1 Prise

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 13 g

Kalori 1524 kJ / 364 kcal

Yağ 7 g

Lif 9 g

Karbonhidrat 59 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Best of 2018 24 Tarif
Avusturya

Nimm`s leicht 11 Tarif
Avusturya

Nimm`s leicht 11 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spinat-Frischkäse-Pfannkuchen-Wrap

Spinat-Frischkäse-Pfannkuchen-Wrap

1sa

Gemüse-Döner

Gemüse-Döner

40 dk

Käse-Wraps mit Möhren-Mandel-Salsa

Käse-Wraps mit Möhren-Mandel-Salsa

30 dk

Kartoffel-Blinis mit Tomaten-Avocado-Salsa und Meerrettichdip

Kartoffel-Blinis mit Tomaten-Avocado-Salsa und Meerrettichdip

45 dk

Süßkartoffel-Kumpir

Süßkartoffel-Kumpir

1sa 30 dk

Bunter Tortellinisalat

Bunter Tortellinisalat

35 dk

Quesadilla mit Gurken-Tomaten-Relish

Quesadilla mit Gurken-Tomaten-Relish

1sa 30 dk

Tex-Mex-Salat

Tex-Mex-Salat

40 dk

Gemüse-Puten-Tortillas

Gemüse-Puten-Tortillas

20 dk

Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat

Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat

1sa

Blumenkohl-Käse-Pizzen

Blumenkohl-Käse-Pizzen

1sa

Süßkartoffeln mit mexikanischer Füllung

Süßkartoffeln mit mexikanischer Füllung

1sa 30 dk