Kokos-Linsen-Pasta mit Mango

Kokos-Linsen-Pasta mit Mango

3.6 661 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 Portionen

Malzemeler

Erdnüsse, geröstet, gesalzen
40 g
Koriander abgezupft
½ Bund
Knoblauchzehen
1 - 2
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Butter
20 g
Kokosmilch
200 g
Wasser
550 g
rote Linsen
50 g
Hörnchennudeln
200 g
gelbe Paprika in Stücken (1 cm)
1
Kokosöl
10 g
Sojasauce
20 g
Kurkuma
¼ TL
gelbe Currypaste
1 TL
Salz
¾ TL
brauner Zucker (isteğe bağlı)
½ TL
Limettensaft
1 - 2 Spritzer
Mango klein, reif, in Würfeln (1 cm)
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 14 g

Kalori 1992 kJ / 476 kcal

Yağ 22 g

Lif 7.2 g

Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Let's Go Veggie! 58 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse

30 Min

Tomaten-Spinat-Eintopf mit Halloumi und Zimt

50 Min

Süßkartoffel-Chili mit schwarzen Bohnen

40 Min

Nudeln mit Orangenpesto und Rucola

40 Min

One-Pot-Bulgur mit Kürbis

30 Min

Grünkern-Bowl

1 Std. 10 Min

Gedünstetes Gemüse mit Erdnuss-Sauce

30 Min

Gemüse-Chili

35 Min

Wraps mit Curry-Bohnen-Paste

35 Min

Nudeln mit Süßkartoffel-Tomaten-Sauce

35 Min

Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous

35 Min

Kurkuma-Linsen-Curry mit Udonnudeln

35 Min