Kokos-Linsen-Pasta mit Mango

Kokos-Linsen-Pasta mit Mango

3.6 661 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 Portionen

Malzemeler

Erdnüsse, geröstet, gesalzen
40 g
Koriander abgezupft
½ Bund
Knoblauchzehen
1 - 2
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Butter
20 g
Kokosmilch
200 g
Wasser
550 g
rote Linsen
50 g
Hörnchennudeln
200 g
gelbe Paprika in Stücken (1 cm)
1
Kokosöl
10 g
Sojasauce
20 g
Kurkuma
¼ TL
gelbe Currypaste
1 TL
Salz
¾ TL
brauner Zucker (isteğe bağlı)
½ TL
Limettensaft
1 - 2 Spritzer
Mango klein, reif, in Würfeln (1 cm)
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 14 g

Kalori 1992 kJ / 476 kcal

Yağ 22 g

Lif 7.2 g

Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Let's Go Veggie! 58 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse

30min

Tomaten-Spinat-Eintopf mit Halloumi und Zimt

50min

Süßkartoffel-Chili mit schwarzen Bohnen

40min

Nudeln mit Orangenpesto und Rucola

40min

One-Pot-Bulgur mit Kürbis

30min

Grünkern-Bowl

1h 10min

Gedünstetes Gemüse mit Erdnuss-Sauce

30min

Gemüse-Chili

35min

Wraps mit Curry-Bohnen-Paste

35min

Nudeln mit Süßkartoffel-Tomaten-Sauce

35min

Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous

35min

Kurkuma-Linsen-Curry mit Udonnudeln

35min