Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Himbeersauce
-
300
g Himbeeren, frisch
veya 300 g Himbeeren, TK, aufgetaut - 100 - 150 g Zucker, nach Geschmack
- 30 g Zitronensaft
- Butter zum Einfetten
Quinoa-Pudding
- 300 g Orangensaft, frisch gepresst, (4-5 Orangen)
- 300 g Kokosmilch, frisch oder konserviert
- 50 g Datteln, entsteint
-
½
TL Zimt, nach Geschmack
veya ¼ - ½ TL Kardamom - 160 g Quinoa
-
½
Vanilleschote
veya ½ TL Vanilleextrakt - 1 Banane, reif (ca 100 g), in Scheiben
- 500 g Wasser
- 50 g Beeren, gemischt, frisch
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1599 kJ / 382 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 55 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 6 g
Alternatif tarifler
Hirse-Energiekugeln
55 Min
Buchweizencrêpes mit Camembert und frischen Kräutern
1 godz. 20 min
Buchweizennudeln mit Wirsing und Kartoffeln
1 godz. 45 min
Gerstenwasser mit Marille und Ingwer
1 godz. 25 min
Erdbeer-Hafer-Frühstück
8 Std. 45 Min
Buchweizen-Crêpes mit Ahornsirup und Orangenfilets
1 Std.
Quinoa-Himbeer-Bowl
30min
Apfel-Safran-Congee mit Gojibeeren
7h 25min
Frühstücksbrei
10 Min
Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen
20min
Chia-Pudding mit Apfelmus
8 Std. 15 Min
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20min