Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Himbeersauce
-
300
g Himbeeren, frisch
veya 300 g Himbeeren, TK, aufgetaut - 100 - 150 g Zucker, nach Geschmack
- 30 g Zitronensaft
- Butter zum Einfetten
Quinoa-Pudding
- 300 g Orangensaft, frisch gepresst, (4-5 Orangen)
- 300 g Kokosmilch, frisch oder konserviert
- 50 g Datteln, entsteint
-
½
TL Zimt, nach Geschmack
veya ¼ - ½ TL Kardamom - 160 g Quinoa
-
½
Vanilleschote
veya ½ TL Vanilleextrakt - 1 Banane, reif (ca 100 g), in Scheiben
- 500 g Wasser
- 50 g Beeren, gemischt, frisch
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1599 kJ / 382 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 55 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 6 g
Alternatif tarifler
Quinoa Morgenpudding
2 Std. 45 Min
Apfel-Zimt-Pudding
10min
Beeren-Crumble
30 Min
Mini-Bananen-Palatschinken (glutenfrei)
15 Min
Mais-Muffins
50 Min
Reiskuchen mit Apfel-Preiselbeer-Kompott
1 Std. 30 Min
Buchweizencrêpes mit Camembert und frischen Kräutern
1 Std. 20 Min
Karotten-Apfel-Frühstück
25 Min
Safran-Kokos-Milchreis mit Rosenwasser
40 min
Apfel-Cranberry-Kompott mit Bulgur
35min
Quinoa-Himbeer-Bowl
30 Min
Porridge
10min