Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Huhn

Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Huhn

3.9 35 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

5 Portionen

Malzemeler

Zucchini in Stücken
250 g
Karotten in Stücken
200 g
Oliven, entkernt
50 g
Thymian, frisch Blättchen abgezupft
1 Zweiglein
Basilikum, frisch
10 Blättchen
Hühnerfilets
600 g
600 g Hühneroberkeule, ohne Knochen und Haut
Olivenöl zum Bestreichen
etwas
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen und etwas mehr für das Fleisch
¼ TL
Bio-Zitrone in Scheiben
1
Wasser
1000 g
Salz
2 ½ TL
Rollgerste
250 g
Zitronensaft
20 g
Naturjoghurt
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 36 g

Kalori 1470 kJ / 352 kcal

Yağ 4 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nimm`s leicht 11 Tarif
Avusturya

Nimm`s leicht 11 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vollkornreissalat mit Kurkumadressing

1sa 5 dk

Lauwarmer Pastinakensalat

45 dk

Gerstenrisotto mit Pilzen

1sa 20 dk

Suppen Bowl mit Pilzen und Saibling

1sa 15 dk

Slow Cooking Wurzelgemüsetopf

3sa 15 dk

Tomatentarte à la Provence

55 dk

Erdäpfel-Fisolen-Salat

1sa

Gerstenwasser mit Marille und Ingwer

1sa 25 dk

Melanzani-Gemüse mediterran

35 dk

Quinoa-Pudding mit Himbeersauce

2sa

Pastinaken-Apfel-Stampf

40 dk

Sopa primavera (Frühlingssuppe)

45 dk