Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 - 7 Stängel frischer Koriander, Blättchen abgezupft, nach Geschmack
- 45 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
- 20 g frische Ingwerwurzel, in Scheiben (5 mm)
- 300 g Erdäpfel, mehlig, gekocht, in Stücken
- 160 g Reis, gekocht
- ¾ - 1 TL Salz, nach Geschmack
- ¼ - ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen, nach Geschmack
- 3 EL Sesamsamen
- 3 EL Mohnsamen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 477 kJ / 114 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brot-Puffer
30 Min
Quinoa Nuggets
1 Std.
Pizza mit Kartoffelteig
8 Std.
Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole
1 Std.
Erdäpfel-Spinat-Krapfen
1 Std. 25 Min
Linsenbraten
1hod. 50min
Bohnenknöderl mit Rote-Rüben-Gemüse
50 Min
Süßkartoffelschmarrn mit scharfem Dip
30 Min
Vollkorn-Topfen-Fladen mit Kürbis
1h 15min
Mexikanischer Chili-Mais-Auflauf mit Polentakruste
1 Std.
Würzige Muffins mit Gurkendip (vegan)
50 Min
Karottenpesto
30 Min