Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Sardine Parcels
- 8 fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
- extra virgin olive oil, for greasing
- 4 pinches salt
Green Bean Salad
- 2 eggs
- 500 g water
-
500
g fresh green beans
veya 500 g frozen green beans, cut in pieces - 250 g cherry tomatoes, halved
- 80 g spring onions, cut in thin strips (julienne)
- 40 g extra virgin olive oil
- 15 g white wine vinegar
- 2 - 3 pinches salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1504 kJ / 360 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 3.7 g
Alternatif tarifler
Mushroom and Cannellini Bean Soup
35min
Spinach, Orange and Carrot Soup
25min
Spring Vegetable Soup
35min
Asparagus Stem Soup
55 min
Spinach Soup and Pea Risotto with Prawns
30min
Cod with Citrus Butter; Warm Chocolate Chip Muffins
Değerlendirme yok
Creamed Lettuce Soup, Broccoli with Black Olive Sauce
45min
Cream of lettuce soup, sea bass with potatoes and watercress sauce
30min
Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese
45min
Spring Greens Soup with Beans
35min
Chicken Soup with Egg and Lemon (Avgolemono)
1 Std. 15 Min
Three Course Meal for Two: Vegetable Soup, Baked Chicken Casserole with Rice, Steamed Cinnamon Apple
1 Std. 15 Min