Seafood Salad with Pearl Barley

Seafood Salad with Pearl Barley

4.0 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 35 dk

4 portion

Malzemeler

fresh parsley leaves only
15 g
garlic clove
1
fresh basil
5 leaves
extra virgin olive oil plus 2 Tbsp for dressing
30 g
water
700 g
fine sea salt
1 ¼ tsp
pearl barley (pre-cooked for 12 mins)
200 g
fresh mixed seafood
800 g
cherry tomatoes halved
100 g
lamb's lettuce or other letttuce
100 g
ground black pepper
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 38.2 g

Kalori 1972 kJ / 471 kcal

Yağ 19.5 g

Lif 5.6 g

Karbonhidrat 38.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SEAFOOD 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Seafood Stew with Coconut Milk

35 dk

Potato and Dried Mushroom Soup

35 dk

Stir-Fried Beef with Caponata

45 dk

Fish with Mixed Pepper Couscous

40 dk

Brodet (Fish stew)

1sa 15 dk

Mussels with Basil, Almonds and Butter

40 dk

Sicilian Caponata - Caponata siciliana

30 dk

Black-eyed Bean Stew with Baby Squid

5sa 15 dk

Prawn and Fish Ball Soup with Ramen Noodles

35 dk

Asian Chicken Noodle Soup

1sa 35 dk

Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

1sa 15 dk

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

30 dk