Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g raw cashews
- water, for soaking
Base
- 60 g extra virgin coconut oil, softened, plus extra for greasing
- 120 g buckwheat groats
- 100 g raw almonds
- 50 g desiccated coconut
- 150 g pitted Medjool dates
- 1 tbsp pure maple syrup
Filling
- 1 tsp natural vanilla extract
- 40 g lemon juice
- 130 g coconut cream
- 250 g cream cheese, cut into pieces
- 2 tbsp rice malt syrup
- 250 g strawberries, hulled
- strawberry powder (optional) (see Tips)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1496 kJ / 356.1 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Karbonhidrat
- 21.6 g
- Yağ
- 26.4 g
- Doymuş Yağ
- 13.3 g
- Lif
- 4.4 g
- Sodyum
- 60.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quick almond biscuits
35 Min
Fruit and nut muffins
30min
Almond shortbread biscuits
2 Std. 10 Min
Chewy pistachio biscuits
45min
Banana berry mini loaves
1 Std. 30 Min
Banana, walnut and date loaf
55min
Raw chocolate snaps
1 Std. 5 Min
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25 godz. 15 min
Carrot poppy seed muffins
1 Std. 15 Min
Orange, hazelnut and coconut balls
2 Std. 10 Min
Banana cupcakes with peanut butter frosting
1 Std.
Lemon olive oil salted macadamia biscuits
1 Std. 25 Min